Aspirina, benéfica pero con medida

Si bien la aspirina ha representado uno de los grandes logros de la medicina mundial, la sobredosis puede provocar efectos indeseables, afirmó el presidente de la Sociedad Mexicana de Aterosclerosis, Emilio Exaire Murad.

En entrevista en el marco del 106 aniversario del descubrimiento del ácido acetilsalicílico, en Alemania, el nefrólogo precisó que en la actualidad continúa la investigación de los beneficios terapéuticos de este fármaco y se estudia su uso para tratar a pacientes diabéticos y a enfermos de cáncer y con Alzheimer.

Destacó que ha quedado totalmente comprobado que la aspirina puede prevenir eventos cardiovasculares y cerebrales, por lo cual es estupendo para evitar un infarto.


En la prevención secundaria, dijo, evita la trombosis hasta en 70%, es decir, la formación de coágulos localizados que luego circulan en el interior de los vasos sanguíneos y a la larga provocan un ataque cardiaco o un derrame cerebral.


Además, si se administran pequeñísimas dosis de aspirina a diabéticos que tiene muchas alteraciones en la coagulación de la sangre, se logra prevenir el deterioro vascular, tanto a nivel coronario como oftálmico, renal o arterial.


En los últimos años, comentó el cirujano que realizó en México el primer trasplante de riñón, se investiga el efecto de diversas sustancias antiinflamatorias en el cáncer de colon con el suministro de aspirina, sin embargo, este protocolo aún no ha comprobado una contribución de ésta para mejorar la inflamación.


Desafortunadamente, dijo, la aspirina actúa en las postaglandinas malas que favorecen la coagulación, aunque no altera las buenas que permiten la vasodilatación, pues tendría un efecto inverso al de otros antiinflamatorios.


Explicó que su acción es local a nivel de divertículos, en el caso del colon, y agregó que se suministra a un amplio grupo de pacientes, no sólo con cáncer sino con Alzheimer, pues evita el deterioro cerebral.


Exaire Murad precisó que por ello se debe esperar a que los científicos determinen si realmente la aspirina puede contribuir eficazmente a mejorar la salud de los pacientes.


Sin embargo, añadió, a pesar de las bondades terapéuticas de la aspirina, la gente en general consume este medicamento en forma indiscriminada, porque le produce una sensación de bienestar.


Además, continuó, para sentirse bien mucha gente ingiere por las mañanas dosis "elevadísimas" con refresco de cola, que contiene altos niveles de fósforo, que incrementan más su acción.


En el largo plazo, precisó, los efectos benéficos de la aspirina se vuelven maléficos, porque además de producir sangrado en diversos órganos del cuerpo, entre ellos el estómago y el cerebro, puede provocar daño a nivel renal, cardiaco y cerebral.


Comentó que una de las primeras causas de nefropatía es el consumo de analgésicos, porque la gente toma "dosis de caballo", kilos de aspirina en un año, esto es: consume de tres a cuatro gramos al día, que en un mes son 120 gramos y en un año se convierten en alrededor de kilo y medio.


Por ello, exhortó a la población a no abusar de un medicamento extraordinariamente útil y vigilar siempre que el uso de la aspirina no esté produciendo algún efecto indeseable, pues uno de los primeros síntomas son los moretones, que se deben a que las plaquetas no se adhieren más allá de lo deseable y producen pequeñas hemorragias.


En el caso de los enfermos diabéticos, las personas que desean prevenir un infarto tomando dosis bajas y diarias de aspirina, así como en el caso de otras enfermedades que producen dolor, recomendó acudir al médico para que éste indique con que frecuencia y cantidad se debe ingerir.


(Notimex)

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El ejercicio, un arma contra el colesterol

Su práctica reduce la placa aterosclerótica y relaja las paredes arteriales como las estatinas

• Padecer una enfermedad cardíaca no es sinónimo de baja capacidad funcional
• La gimnasia actúa como un potente antiinflamatorio de la arteria aunque esté enferma

Como en una cajita de cristal. ¿Así deberían vivir los que tuvieron un infarto, una cirugía cardíaca o un problema cardiovascular?

"De ninguna manera. Además de mejorar los factores de riesgo, el ejercicio actúa como un potente antiinflamatorio natural, porque tiene un mecanismo similar al de las drogas que bajan el colesterol", asegura el doctor Roberto Peidro, cardiólogo y especialista en medicina del deporte y, director del Departamento de Rehabilitación Cardiovascular y el Centro de Vida de la Fundación Favaloro.

Según Peidro, el ejercicio programado y supervisado siempre hace bien. "Hasta los de sobrecarga y de fuerza muscular, que muchos cardiólogos desaconsejan por temor a que aumenten la presión -advierte-. Pero nuevos trabajos demuestran que junto con el habitual ejercicio dinámico, como la caminata, la bicicleta, la cinta o el trote, se debe agregar sobrecarga muscular. Eso sí: hay que cargar pocos kilos y muchas repeticiones."

Peidro advierte que la frecuencia ideal para los cardíacos es ejercitarse tres veces por semana, aunque con sobrepeso o diabetes es mejor la ejercitación diaria, y dice que todo programa de rehabilitación cardiovascular demanda, primero, identificar el riesgo personal. "A partir de una prueba de ejercicio, la ergometría, se mide la capacidad aeróbica o consumo de oxígeno -dice Peidro-. La unidad se llama MET. Desde 10 METS la capacidad es muy buena, pero alguien con 5 METS puede realizar un ejercicio menos intenso."

Tenis single, afirma, demanda entre 10 y 12 METS. "Pero un paciente con 6 METS puede hacer tenis doble e ir mejorando."

Mayor rendimiento

Roberto Peidro afirma que también un enfermo cardíaco, como sucede con cualquier deportista, rendirá más a medida que entrene.

De eso puede dar fe Horacio, de 50 años. Tuvo un infarto que le robó el 25% de su capacidad cardíaca; también sufrió muerte súbita ("dicen que estuve muerto ocho minutos", asegura) y pasó 16 días en coma farmacológico, para después darse de bruces contra una infección generalizada y un edema cerebral, a los que siguieron la colocación de un stent en una arteria y luego un desfibrilador permanente.

"Y parece increíble -dicen el doctor Peidro y la kinesióloga licenciada Viviana Bonelli-, pero Horacio tiene mejor ergometría ahora que cuando comenzó."

Después de trotar, se acerca a la charla Narciso Israel, de 57 años, que tuvo angina inestable. "Antes hacía muy poca actividad física -admite-, pero acá conseguí no agitarme y me siento bien en general."

La intensidad, por otra parte, es también un aspecto importante. "Como no siempre se puede trabajar al máximo -dice el médico-, se busca alternar períodos de intensidad moderada a alta. Esto se logra con programas de ejercicios que van cambiando la demanda energética."

Cuando se baja de una de las bicicletas, Raquel, de 68 años, mira a la cámara. "A mí nadie quiere creerme, porque solamente había hecho gimnasia en la secundaria -explica, sonriente-. Tuve un infarto y llegué con muerte súbita. Tenía el 90% de las arterias tapadas. Fumé 40 años y había dejado el cigarrillo por mi cuenta. Cuando me hicieron la angioplastia tuve dos paros cardíacos. Pero se ve que «arriba» no me quieren?"

Raquel percibe claramente que el ejercicio es beneficioso. "Dígamelo a mí -coincide Horacio, de 60 años-. Me hicieron seis by pass. ¡Seis! Al principio no les llevé el apunte a los médicos y estuve tres años sin caminar ni media cuadra. Antes era un sacrificio ponerme las zapatillas, y ahora me agacho sin dificultades."

Efecto pleiotrópico

El "efecto pleiotrópico" es un concepto que describe un cambio raro e inesperado de varias características cuando se suponía que sólo una iba a cambiar. En el caso de las estatinas, las principales drogas para disminuir el colesterol, los efectos pleiotrópicos fueron muy positivos: no sólo bajan ese lípido, principal responsable de la formación de placas de grasa arteriales, sino que mejoran la función del endotelio (la capa interna de las arterias, que se "lastima" con la lesión aterosclerótica), disminuyen la resistencia a la insulina (y, con esto, bajan el riesgo de diabetes) y tienen una poderosa acción antiinflamatoria.

"El ejercicio posee esta misma acción -afirma Roberto Peidro-. Y trabaja tanto de manera preventiva como terapéutica, mejorando una lesión ya producida."

El ejercicio y las estatinas, agrega el especialista, logran lo mismo con distintos mecanismos y con idéntico resultado final, porque consiguen bajar el colesterol, aunque con la droga el descenso sea mayor.

"Hay estudios que muestran la regresión de la placa aterosclerótica gracias al ejercicio y también la acción sobre otras sustancias, por ejemplo las citoquinas -dijo Peidro-. Un estudio reciente indica que el ejercicio de moderada intensidad reduce hasta un 58% las citoquinas inflamatorias y, por otro lado, aumenta un 35% las citoquinas benéficas, que previenen la aterosclerosis."


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Trombosis venosa profunda por causa de las sillas de ruedas

Bibliomed, 6 de mayo.- Permanecer mucho tiempo sentado, ya sea en un viaje de larga distancia o frente a la PC, aumenta el riesgo de formación de coágulos en las venas de la parte baja de las piernas, los cuales pueden liberarse y bloquear la oxigenación de órganos vitales como los pulmones o el cerebro.


Para el Dr. Richard Beasley, del Instituto de Investigaciones Médicas de Nueva Zelanda, la condición es tan preocupante que incluso merece un nuevo nombre. Apodó al síndrome como TIS: “tromboembolismo por inmovilidad sentados”.

Una investigación anterior del equipo de Beasley había mostrado que las personas que habitualmente realizan viajes largos (diez horas o más) tienen altas posibilidades de desarrollar la llamada trombosis venosa profunda (TVP). Pero el TIS también afecta a quienes permanecen gran parte del día sentados en sus oficinas, al punto que Beasley considera al síndrome como un “riesgo por el estilo de vida del siglo XXI”.

Aunque la mayoría de los coágulos formados en las venas de las piernas se disuelven naturalmente y se reabsorben, algunas veces pueden causar dolor agobiante e hinchazón. Otros incluso pueden ser fatales, al liberarse y bloquear los vasos sanguíneos de los pulmones o el cerebro.

Las personas con mayor riesgo de padecer TVP son aquellos que sufren de sobrepeso, mayores de 65 años, fumadores, embarazadas, las mujeres que toman anticonceptivos o que han experimentado una cirugía reciente, al igual que los adultos jóvenes.

Para prevenir la trombosis es necesario usar ropa cómoda y suelta a la hora de realizar traslados largos. Los especialistas recomiendan utilizar medias pantys de compresión para aumentar la circulación en las piernas. No conviene beber alcohol y cafeína en exceso, ya que esto contribuye a espesar la sangre y propiciar su coagulación.

Otros expertos recomiendan mantener una alimentación adecuada rica en vitamina A, C y E, así como evitar productos altos en grasas saturadas como carnes rojas, comida frita, y bocados altos en carbohidratos.

Los síntomas más frecuentes son hinchazón en un lado de los pies, tobillos o muslos. También dolor constante en las piernas, que a menudo se confunden con calambres musculares. Según el doctor en medicina general, Roberto Marín, del Centro Médico Buena Salud, de Santiago de Chile, los pacientes que presentan esta afección sufren en forma constante bochornos y enrojecimiento en una de sus piernas, así como moretones en sus rodillas.

Marín explica que “cuando los coágulos de sangre viajan a los pulmones, los principales síntomas son mareo, dolor en el pecho y dificultad para respirar”.

http://www.buenasalud.com/

¿Puede prevenirse un infarto?

Niveles elevados de lípidos como el colesterol, tabaco, hipertensión arterial, diabetes, obesidad abdominal, estrés y depresión, falta de ejercicio, una dieta insana pobre en frutas y vegetales, y un consumo de alcohol inadecuado.

Si el infarto de miocardio fuera como el juego del Bingo, los distintos trastornos mencionados anteriormente equivaldrían a los números presentes en el cartón ganador del premio.

Aunque en el caso del infarto, el que gana puede perder para siempre, y nada menos que la vida. Quien posee más números también tiene más posibilidades de partir a toda prisa a bordo de una ambulancia rumbo al Servicio de Urgencias de un hospital.
Según el reciente estudio INTERHEART, efectuado por investigadores canadienses con 15,000 personas que han sufrido un infarto de miocardio y otras 14,800 sin antecedentes de enfermedad cardiovascular provenientes de 52 países de todos los continentes, el riesgo de sufrir un infarto no varía en función de la raza ni de la distribución geográfica.

En cambio, el ataque cardiaco se relaciona con nueve variables que predicen de forma constante nueve de cada diez infartos, tanto en los hombres como en las mujeres, a cualquier edad, todas las cuales pueden controlarse y prevenirse, aunque implica modificar costumbres muy arraigadas en buena parte de la gente.



GRASAS Y NICOTINA: CÓCTEL NEFASTO

Dos de los factores de riesgo, las alteraciones del colesterol y el consumo de tabaco, son responsables del 66 por ciento del riesgo de infarto, según este estudio, recogido por la Fundación de Hipercolesterolemia Familiar (FHF) española (www.colesterolfamiliar.com).

El doctor Pedro Mata, responsable de la Clínica de Lípidos de la Fundación Jiménez Díaz, de Madrid y presidente de la FHF explica a EFE-Reportajes una serie de consejos para controlar o evitar los principales desórdenes que abren la puerta al infarto.

Hipertensión arterial. La sal es necesaria para el organismo en pequeñas cantidades, pero su exceso favorece la retención de líquidos e influye negativamente en la presión arterial.

Una dieta rica en verduras y frutas, legumbres, pescado y alimentos que contengan poca grasa, junto con la reducción del consumo de sal, favorece la disminución de la presión arterial en hipertensos, de forma tan eficaz como los fármacos.

La forma más fácil para reducir la sal consiste en no añadirla a los alimentos, y en sustituirla por especias, limón, vinagre, ajo, perejil, pimentón u otros sabores o sustitutivos, como el cloruro potásico, hasta que nuestro paladar se acostumbre.

Obesidad. Hay que conocer cuál es nuestro peso ideal, o índice de masa corporal (IMC) y mantenerse lo más próximo posible a ese indicador. El IMC se calcula dividiendo el peso en kilogramos por la talla en metros elevada al cuadrado. Así, una persona que pesa 70 kilos y mide 1,80 tiene un IMC de 21,6. Se considera sobrepeso un IMC entre 25 y 30, y obesidad cuando es igual o superior a 30. Para mantener un peso saludable hay que conseguir un equilibrio entre las calorías que ingresan y se eliminan del organismo, a través de la dieta y el ejercicio. Si se consumen más calorías que las que se gastan se engorda.

Tabaco. Además de favorecer la hipertensión, la arteriosclerosis, las dolencias cardiovasculares y pulmonares y el cáncer de pulmón, y reducir la expectativa de vida en todas las personas, el tabaco es más peligroso en las personas con hipercolesterolemia familiar, es decir con colesterol elevado por causas genéticas, y sus efectos negativos son mayores en la mujer, debido probablemente a mecanismos hormonales.

Por ello, el abandono de su consumo por parte de estos grupos de población, es especialmente beneficioso, cuanto más joven mejor. Dejar de fumar es posible: millones de personas lo han logrado, por medio de tratamientos médicos con apoyo de psicólogos y fármacos.

Sedentarismo. El ejercicio físico produce un mayor gasto de calorías, aumenta la masa muscular y disminuye el colesterol total y triglicéridos, además de retrasar la aparición de diabetes tipo 2, disminuir la tensión arterial, mejorar el trabajo del corazón y aumentar la capacidad pulmonar.

Si presenta problemas de corazón, dolores en las articulaciones o en las pantorrillas, tiene la presión arterial muy descompensada, ha tenido mareos, o le falta el aire cuando intenta caminar, consulte a su médico cuál puede ser la actividad física más conveniente. La práctica del deporte es aconsejable, pero aún resulta más rentable incorporar a la rutina diaria actividades que suponen un cierto esfuerzo físico, como limpiar la casa, bajar y subir escaleras, pasear o bailar. Cualquier tipo de actividad física es mejor que ser sedentario.

Colesterol. El exceso de grasas saturadas y colesterol no es bueno para el corazón ni para los vasos sanguíneos. El contenido total de grasa puede ser del 30-35 por ciento de la energía total que aporta la dieta, mientras que el colesterol de la alimentación debe ser inferior a 300 miligramos por día.

Hay que comer mayor proporción de aves y pescado tanto blanco como azul, ya que estos alimentos poseen un menor contenido en grasas saturadas y colesterol, comparados con las carnes rojas. La leche desnatada, que aporta calcio sin grasas saturadas ni colesterol, y el aceite de oliva, que contiene ácidos grasos monoinsaturados saludables y antioxidantes, son dos elementos clave de la alimentación.

Alcohol. El consumo moderado de bebidas alcohólicas es saludable para la mayoría de los adultos, excepto para los de ciertos grupos de riesgo, como los que tienen sus triglicéridos aumentados, diabetes mellitus o una enfermedad hepática.

Conviene informarse con el médico sobre la conveniencia o no de beber con moderación, por ejemplo, dos copas de vino al día. Beber con las comidas es más sano que hacerlo con el estómago vacío, mientras que los vinos son más saludables que otras bebidas alcohólicas por su contenido en antioxidantes.

Dieta. Es aconsejable ingerir las distintas variedades de alimentos que sean saludables y aporten suficientes minerales, oligoelementos y vitaminas. La dieta debe ser variada, utilizando el sentido común para comer los alimentos que nos benefician y evitar los que nos perjudican, como aquellos que poseen un elevado contenido calórico, pero escasos nutrientes.

Es recomendable comer más cereales integrales, porque favorecen la salud de un modo que no consiguen las harinas de granos refinados, que han perdido su fibra y algunos nutrientes muy importantes. Además, hay que comer más frutas y verduras, sobre todo crudas, ya que sus nutrientes y antioxidantes ayudan a protegernos frente a la enfermedad cardiovascular y el cáncer.

El exceso de azúcar refinado no es saludable por lo que hay que conocer qué alimentos y bebidas lo contienen oculto. Como aperitivo o merienda, son más sanos las frutas frescas o desecadas y los frutos secos, siempre que se consuman en cantidades moderadas, evitando los productos con mucho azúcar, sal, conservantes y grasas o aceites hidrogenados.

http://www.azcentral.com/

La inhibición de una proteína reduce los marcadores biológicos del infarto de miocardio

Un fármaco que inhibe una proteína en pacientes con una variante genética que les hace más propensos al infarto de miocardio redujo los marcadores biológicos asociados con la enfermedad, según un estudio de la empresa Decode genetics en Reykjavik (Islandia) que se publica en 'Journal of the American Medical Association' (JAMA).

Madrid, 14 de mayo de 2005 (E.P)

Según los científicos, el infarto de miocardio (IM) es una de las principales causas de muerte en el mundo. Los investigadores de este estudio informaron con anterioridad de la identificación de una variante genética que predispone a los pacientes al IM. El gen codificaba la proteína activadora de la 5-lipoxigenasa (FLAP) y su variante de riesgo provoca casi dos veces más riesgo de IM.

Los investigadores querían determinar si la alteración biológica causada por las variantes del gen que predispone a los pacientes al infarto de miocardio a través del mecanismo de actuación de una proteína inflamatoria, el leucotrieno, podría ser compensado por la inhibición de la FLAP.

Según los expertos, el mecanismo del leucotrieno vinculado al riesgo de infarto de miocardio a través de la actividad de FLAP conduce a la producción de leucotrieno B4, un potente mediador de la inflamación arterial.

Los investigadores habían publicado con anterioridad sus descubrimientos indicando que los pacientes de IM, aquellos con y sin las variantes de riesgo del gen de FLAP, producían más leucotrieno B4 que los controles. Esto sugiere que la regulación excesiva del mecanismo del leucotrieno contribuye al riesgo de la enfermedad, a través de factores genéticos y ambientales. Los investigadores creen que esto se produce a través de promover la inflamación en las placas ateroscleróticas y aumentar su propensión a la ruptura.

Los investigadores usaron el componente DG-031 para inhibir la función de FLAP y disminuir así la regulación del mecanismo del leucotrieno. El experimento incluyó a pacientes de IM que portaban las variantes de riesgo en el gen de FLAP o en el gen de la leucotrieno A4 hidrolasa. Los pacientes fueron tratados de forma aleatoria con 250 mg/d de DG-031, 500 mg/d de DG-031, 750 mg/d de DG-031 o placebo durante un periodo de 4 semanas. Los investigadores descubrieron que los niveles de varios marcadores biológicos vinculados a la inflamación arterial y al riesgo de IM disminuyeron.

Según los investigadores, los datos sugieren que el DG-031 reduce los niveles en suero de la proteína C reactiva, el amiloide A y la mieloperoxidasa y estos efectos se añaden a los atribuidos a las estatinas.

La hipótesis de los investigadores es que esto reduciría el riesgo de infarto de miocardio y sitúan estos resultados en un contexto histórico asimila los beneficios del DG-031 en el tratamiento de la enfermedad cardiovascular con los conseguidos por las estatinas a finales de los años 80 cuando mostraron su capacidad para reducir los niveles de colesterol LDL aunque no se pudo mostrar que esto condujese a una disminución del riesgo de IM. Los científicos están planificando una futura investigación que determine si el DG-031 afecta efectivamente sobre el riesgo de infarto de miocardio.

Un nuevo escáner revoluciona la medicina

JON DORSCHNER

The Miami Herald


Una nueva generación de escáners médicos que produce imágenes de las arterias ''superclaras'' pudiera eliminar la necesidad de los molestos angiogramas.

El mes pasado, los hospitales Baustista y Mercy empezaron a usar diferentes versiones de escáners de tomografía computadorizada (CT) de 64 rebanadas. Otros hospitales piensan comprar estas máquinas que cuestan entre $1.2 y $1.72 millones cada una.

Sus imágenes son tan claras que algunas temen que las máquinas puedan detectar pequeñas imperfecciones que pudieran conducir a operaciones innecesarias.

El año pasado se instalaron unos cuantos de estos escáners en hospitales del país y su uso se está generalizando gradualmente. Jackson Memorial, Memorial Regional, Holy Cross, Coral Springs Medical Center y la operación de HCA's South Florida están planeando conseguirlos en aproximadamente un año.

Desde fuera, el instrumento se parece a los antiguos escáners CT de 16 rebanadas: un enorme doughnut a través del que se desliza el cuerpo. La diferencia es que son 64 los detectores y dan imágenes mucho más rápidas y nítidas del cuerpo.

Eso significa que los nuevos escáners consiguen imágenes del corazón latiendo y de las arterias con una claridad que, en muchos casos, puede mostrar si las arterias están obstruidas o están sanas.

Para alguos individuos, pasar por el escáner, proceso que se demora cinco minutos, pudiera reemplazar un angiograma. En este procedimiento, se inserta un largo y delgado tubo plástico por la ingle y se hace subir hasta el pecho a través de una arteria. Se inyecta un tinte y luego se toman rayos X en movimiento para examinar el corazón y las arterias. ''Esto es mucho menos invasor del organismo'', dijo Sandy Coha, administrador de servicios externos del Mercy. ``Usted se hace esto y se va a almorzar. Con un angiograma, tiene que mantenerse acostado durante cuatro horas y luego irse para la caaa y pasarse la noche con una bolsa de hielo en la ingle''.

Cohan estima que el escáner CT costará unos $1,000 en comparación con los $4,000 de un angiograma.

Las máquinas pueden examinar ell cuerpo en busca de sustancias cancerosas en los pulmones pero su utilidad fundamental está en la observación del corazón y las arterias.

El calor, enemigo de las várices

Uno de los deseos más preciados de toda mujer es tener unas piernas hermosas y bien cuidadas para lucirlas en cualquier ocasión. Pero hay que protegerlas al máximo de las terribles varices, que son una amenaza grave en esta época de altas temperaturas.

Es verdad que se trata de una enfermedad que se presenta en cualquier momento, haga frío o calor, pero es cierto que en la primavera y el verano suelen complicarse de manera significativa.

Aun cuando no hay un tratamiento médico definitivo se puede atenuar su efecto negativo, por lo que hay que acudir con un especialista y seguir sus recomendaciones al pie de la letra, pero sobre todo alejarse de los charlatanes que prometen desaparecerlas.

El doctor José Alejandro Espejel Blancas, explica que las varices afectan a 17 por ciento de las mexicanas adultas y que sus síntomas y complicaciones se incrementan durante la temporada de calor. Afirma que es común que pasen inadvertidas cinco o más años, pero cuando se manifiestan producen dolor y sensación de piernas pesadas, calambres, comezón y lo peor se dejan ver como las "venas saltonas".

Al aparecer el clima ardiente las venas registran una mayor irritación y por eso las varices son más visibles y molestas. Se trata de asunto de salud que no es exclusivo de las mujeres, pero los médicos afirman que es más frecuente entre ellas en proporción de cuatro a uno, y que afecta más a las personas que por su trabajo requieren estar de pie por tiempo prolongado como son por ejemplo: sobrecargos, cirujanos y peluqueros, entre otras.

En algunos casos, señala, el problema se agrava y produce hemorragias, trombosis y úlceras en la zona.

Las mujeres deben saber que las varices son una de las enfermedades más frecuentes del sistema cardiovascular, se caracteriza por la dilatación permanente de las venas superficiales, lo cual se agudiza con el calor. Cuando el mal ataca, en el interior de los conductos se dificulta la circulación, por lo que dejan de cumplir adecuadamente su función, que es transportar la sangre hacia el corazón.

El doctor Espejel Blancas, coordinador del servicio de Angiología del Hospital Gabriel Mancera del Instituto Mexicano del Seguro Social, dice que, aunque se desconoce su origen, "hay factores que predisponen como la herencia se tiene 50 por ciento más de riesgo si uno de los padres la padece, el embarazo, el sobrepeso, la obesidad, el sedentarismo y los trastornos hormonales (ya que los estrógenos dilatan las venas)".



Buenas medidas

El especialista señala que se debe evitar la obesidad y el sobrepeso, pues son las piernas las que cargan con esos problemas, además de realizar ejercicio físico, como marcha, natación o bicicleta.

Y aun cuando no es un asunto estético, ayuda a mantenerlas bellas hacer una costumbre que en el baño diario se duche a las piernas con agua fría y se les mantenga bien hidratadas.

Se trata de una enfermedad que tiene que ver con la circulación de la sangre y para mejorarla es conveniente dormir con las piernas elevadas, aproximadamente 45 grados, que se logran colocando una base de madera de diez centímetros en la piesera de la cama.

Las mujeres, sin olvidar la elegancia, deben usar zapatos con tacón de una altura inferior a los cuatro centímetros, y medias o calcetines elásticos especiales, que tienen mayor presión sobre los tobillos.

El doctor Espejel Blancas advierte que no hay un tratamiento médico efectivo y definitivo para las várices, pues se trata de una alteración en la estructura de la pared vascular. Pero, agrega, si existen algunos fármacos que controlan temporalmente el problema, y la única solución real es la cirugía, que consiste en ligar la vena afectada. Y nadie tiene que olvidar la relevancia de la modificación de los factores de riesgo.

Las víctimas de los mapas en las piernas tienen que acudir con un especialista y jamás con charlatanes que prometen desaparecer las venas varicosas con la aplicación de inyecciones "mágicas". Lo que realmente hacen es empeorar el daño e incluso producen úlceras e infectan la zona, debido a que aplican sustancias como glucosa, xilocaína y penicilina, alerta el medico.

Por otra parte, existe una opción terapéutica que es la escleroterapia, muy costosa, y que consiste en inyectar directamente en la vena una sustancia química que produce irritación en la zona y cierra y desaparece la dilatación de la vena.

Las varices son un problema de salud físico, pero en más de una ocasión se mezcla con cuestiones sicológicas, pues son muchas las mujeres que comienzan por no acudir a reuniones debido al aspecto de sus piernas, en casos extremos se aislan por completo o usan gruesas medias que ocultan sus venas.

El uso de pantymedias y otras prendas ajustadas debe ser supervisado por un especialista, ya que hay algunas que son demasiado tensas y pueden ocasionar problemas de circulación.

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